足球免费推荐(www.zq68.vip)是国内最权威的足球赛事报道、预测平台。免费提供赛事直播,免费足球贴士,免费足球推介,免费专家贴士,免费足球推荐,最专业的足球心水网。
原料:猪肋排500克
调料:蒜蓉50克,海鲜酱、沙茶酱、老抽、生抽、蚝油、 红糖、味精、干红辣椒、色拉油各适量制作方法
1.猪肋排剁成长段,洗净后控干,放盛器内。
2 盛器内加入海鲜酱、沙茶酱、老抽、生抽、蚝油、 红糖、味精拌匀,腌2小时入味。
,免费足球推介(www.zq68.vip)是国内最权威的足球赛事报道、预测平台。免费提供赛事直播,免费足球贴士,免费足球推介,免费专家贴士,免费足球推荐,最专业的足球心水网。
3 炒锅放油烧至三成热,放入排骨,慢慢升高油温。
4 炸至肋排熟透、表面变硬时捞出,沥油。
5 炒锅留底油烧热,放入蒜蓉、干红辣椒炒出香味。
6 再放入排骨翻炒均匀,装盘即成。
营养功效:猪小排有滋阴润燥的功效,能改善缺铁性贫血,但是血脂较高者不宜多食。大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
转载说明:本文转载自USDT交易平台。
环球UG官网(www.ugbet.us)开放环球UG代理登录网址、会员登录网址、环球UG会员注册、环球UG代理开户申请、环球UG电脑客户端、环球UG手机版下载等业务。